テーマ　「心の問題解決に役立つ交流分析」 ★

　　　　　　　　　　～ 一歩進んだ傾聴スキルとその実践 ～　　　　　

心理的な問題が多発し効果的な解決策が求められています。

交流分析では、傾聴は最大の肯定的ストロークであると位置づけています。
説得･アドバイスよりも支援的で効果的な解決法としての「傾聴法」を探求し
実践を通じて、明るく活力ある社会づくりに貢献しましょう。

プチ心理学入門コース（プライマリーコース）（120分×4回）

エゴグラム（心理テスト）で、自分自身を分析できる入門編。

心理学、交流分析が初めての方も、気軽に始められる4回の入門コース。

味が深まってさらに継続して学びたい方は、アドバンスコースにステップアップして
さらに学びを深めていただくこともできます。

「とりあえず交流分析がどんな心理学か知りたい」という方は、
この「プチ心理学　交流分析入門コース」からスタートしてみてはいかがでしょうか。

２１世紀は心の時代。
癒しの専門家であるカウンセラーの需要は高まる一方ですが、カウンセラーになる事は
多大な時間と識を詰め込まねかればなりません。

しかし私たちは、カウンセラーを育て輩出することが目的ではなく、カウンセリングを学ぶことで、
自分を知り、他人を知ることができるので、日常生活の中で、職場で、友人との人間関係に活用
していただくことを目的としています。

心理学を学ぶことで、生きていく上での大きな喜びと発見を与えてくれます。

あなたの気軽の心理学を学んでみませんか？

何か新しいことを勉強するのではなく、普段の日常の中から心理学に当てはめ、何故そう
なったかの、その原因は何だったのか、ご自分の体験を通して学んでいくので、誰でも簡単
に身につきます。

心理学は、いろんな悩みや問題をかかえた人のこころの味方となって、その人のこころを
サポートします。

問題を解決する人ではなくてその人の成長を促し、自分で解決できる人になるように関わります。

交流分析（ＴＡ）は「安心・安定の心のケアーに」「コミュニケーションの向上」等に非常に役に
立つ心理学と言われています。

ＴＡでは、「人はみんなプリンス・プリンセスとして生まれてきた、かけがえのない存在である」
と考えます。
しかし、色々な体験を重ねていくについれて、何かが魔法のように覆いかぶさって、生き難くく
なってしまうことがあるのです。

もし、あなたが、生き難さを感じているのなら、ＴＡを勉強するとその理由が分かってくるかも
しれません。

また、カウンセリングは、それらのことに気づき、そして、魔法から開放される助けになること
でしょう。
ＴＡはエリック・バーンによる理論で、次の４つの基礎理論があります。

【４つの基礎理論】

①構造分析（パーソナリティに関する理論）
フロイトが「無意識」という客観観察が不可能な部分に取り組んだのに対して、バーンは、
客観的に観察可能な「自我状態」というものに着目しました。自我状態は、大きく３つ
（「親」「成人」「子供」の自我状態）に分かれ、そのうちのいずれかが、時と状況に応じて
入れ替わりながら現れると考えました。自我状態の現れ方は人によって異なり、グラフ
を用いてその特徴（傾向）を眺めることができるようにしたものがエゴグラムです。
５０個程度の質問に、「はい」「いいえ」「どちらともいえない」のいづれかで答えていくと、
自分の傾向が分かるといったテストが一般的です。このテストは、その人の良し悪しを
判断するのではなく、自分自身はどのような傾向があるかを知るために行います。

②交流パターン分析（二者の関係性に関する理論）
二人のコミュニケーションを次の３つに分類しています。
　　1).お互いに気持ちが分かり合えたと思えるやり取り（相補的交流）
　　2).気持ちが伝わっていない（わかってもらえない）と感じるやり取り（交叉的交流）
　　3).口で言っている事とは違うことを思っていると感じるやり取り（裏面的交流）
このパターンを理解し、また自分のコミュニケーションに気づく事で、コミュニケーションを
より良くしていこうとします。
ここで、厄介なのは裏面的交流です。例えば、皮肉を言うときは、言っている事と思っている
事は違います。そして、いくら良い言葉を使っても、思っていることは伝わってしまいます。
直接的に伝えられるよりも、嫌な感じがすることが多いと思います。また、話している人には
何の悪意もないのに、皮肉として受けとめてしまう場合があります。例えば、「きれいねぇ～！」
って言われたとき、嫌味に聞こえてしまったりします。それは、受け取る人の過去経験の中で
その言葉は嫌味として使われることが多かったから、裏の意味を感じることが癖になっている
だけなのです。
このようなことを意識してコミュニケーションをとると、言葉だけに反応するのではなく、
「この言葉で何を伝えようとしているのだろうか？」などと相手の本当の気持ちに近づく
余地が生まれ、コミュニケーションは良くなっていくのではないかと思います。

③ゲーム分析
他人との関係において、「嫌な気分」を味わうことが多いとき、その人は嫌な気分を味わって
しまう行動や感情のパターンを持っているかもしれないと考えます。その代表的なパターン
を知ることで、自分が持っているパターンに気づき、そこから、つまり嫌な気分を味わって
しまう癖から脱却できると考えます。

④脚本分析
人は、その幼少期において体験したことに基づいて、自分自身の価値や自分が生きる世界
はどのようなものかというものを決めてしまい（幼時決断）、その後の人生はその決断に基づ
いて生きているという考え方です。これは成人した後でさえその人を支配ししまいます。
しかし、それは幼い未熟な時の決断なので、現実的でないことが多いものです。
また、それは自分が決断したことなので、それがふさわしくないと思った時には、新たに決断
をしなおすことができると考えます。
　　《例》 ・私は人から愛されるべき存在ではない。／・私の考えることなんて、つまらないことだ。

交流分析はあなたと他人との交流（人間関係）を分析する技法。生徒・保護者・職場の同僚
との人間関係に悩む教師に、解決の近道を教えてくれます。

交流分析は企業やそして教育の分野で広く活用されます。

この入門コースでは、交流分析の主だった理論を日常の生活の場面を例題にしながら
学習していきます。

理論説明、自分自身でワークシートの記入したり、グループでのディスカッション等を含み、
理論の理解を深めます。

そして、もっと深く学びたい方のために上級のアドバンスコースもご用意しております。


■対象者・・・人間関係に自信がない方・積極的な行動とリーダーシップを身に付けたい方
　　　　　　　　営業の仕事に携わっている方・個人として成長と変革を願っている方。

■内　容・・・ このセミナーは交流分析基礎理論を徹底に学び、実習を通して交流分析の
　　　　　　　　活用の仕方と能力を身につけます。

■所　要･･･　1回2時間　×　4回
■費　用･･･　一般価格　42,000円　　　
　　　　　　　　　互恵支援ネット会員価格　21,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（テキスト代込み）
開　催・・・随時開講


■お申し込み方法・・・下記のお申し込みボタンからお申し込みください