コーチングとは、人の持つ強みや資質（リソース）を整理し備えさせ、目標達成や夢の実現に対して、最小限の労力で最大限の成果をあげるためにおこなわれる、コミュニケーションの技術のことをいいます。

コーチングの成果としては柔軟性が養え、物事を多面的に観ることができるようになることで新たなアイデアが生まれ、今までにない行動から結果を生むことができるようになります。
また、自らの気づきから自発的な行動へとつながり、コーチのサポートもあって必ず成果へと繋がるため、すべては自分の作り出した成果となるので、結果的に自分に自信が持てるようになります。

コーチングの進め方は、まずコーチがあなたにコミュニケーションをとる事から始まります。
そしてコーチからの質問にあなたが答えていくことで、あなたの中にあるアイデアや考えをはっきりとさせていきます。
そしてそのアイデアの中からあなたがやりたいことを決め、あなた自身が「何をするべき」かを知って、自らの意思で行動に移します。
 このようなあなたの内にあるアイデアを引き出し、するべき行動を明確化させて、そして自分に合った行動をとり、よりストレスなく行動がおこしやすくするコミュニケーションのすすめかたをコーチングといいます。

このようなコミュニケーションを週に１度ないしは月に３度程度おこなうことで、アイデアだし、提案、行動、振り返りと、コーチングのたびにコーチと考え話し合うので、結果として目標を達成するまでコーチがあなたの行動をサポートすることになります。

コンサルティングと言えば、どちらかというと聞くよりも教える（ティーチング）をおこなうものです。

このティーチングでは経験したことや、他からのデータや判例が基本となり、事実あったことや推測を中心におこなうものです。

したがって、教えられるほうは生徒と同じように教わる側なので立場も低く、コンサルタントを「先生、先生」というものです。

だから、先生が知らないことは教えられない！

すなわち、ティーチングは可能性に制限があると言うことです。

コーチングはその点違い、答えや方向性は全てクライアントの中にあるものなので、コーチが経験していようが、いまいが関係ありません。

すなわち、可能性は無限にあり、コーチは野球の選手を育てるように、その人の持ち供える能力を整理させ、ロスなく力を発揮し試合で勝てるようにすル事が目的なので、その答えは無限にあるのです。

野球のコーチを例えにした場合のほうが分りやすいと思いますのでそれを例にとってみます。
コーチという役割りの人は、選手としてはほとんど試合に出ませんね。
でも立場的に考えると選手よりも年上だったり、経験が多かったりと、過去に選手としての培ったものがある人ですね。
実際には現役としては試合に出て活躍するわけではなく、どちらかというと選手をリード、サポートする役割りに徹している思いませんか。
だから、現役を退いているので、もしかすると現在では選手よりも技術は劣っているかもしれませんね。

しかし、このコーチという存在は若い選手にアドバイスやもっといいと思われる何かを提案できる知恵がノウハウとしてあるのです。
だから、選手が試合に出て勝てるように、また、その選手にとって一番才能が発揮できるように、プレーしやすいようにその選手の能力を最大限引き出すことをおこなうことができるのです。
しいては、選手もチームも勝利することを結びつけるためににも側面から客観視し、サポートするのがコーチの役割りだと思うのです。

シンプルに言うと、
コーチという存在は、スポーツ界のコーチように選手の「才能を引き出し、更に伸ばすこと」をサポートする人のことを言うのです。

そして、私たちプロのコーチの仕事は、仕事や家庭・プライベートという日常の試合の場で、または人生というおおきなフィールドの上で、人々が無理なく才能を発揮し、自分らしく生きるため、成功を手に入れるために、その人の行動をサポートし、支援する人の職業をコーチといいます。

“必ず”誰にでも効果がある、という訳ではありません。クライアントのやる気、テーマ、コーチとの相性など効果があるいは条件があります。できる限り効果のある環境を作るために、コーチは次のことでチェックをを行っています。

1. 事前のオリエンテーションでじっくりお話を伺い、コーチ・クライアント双方でコーチングが効果が上げられるかを判断します。
2. どのようなサポートを受けたらやる気が高まるかは人それぞれです。クライアントはコーチに対しリクエストする機会を常に持っています。コーチが合わなければ中止することも可能です。
3. 3ヶ月の契約期間ごとにクライアントには自分自身の行動とコーチに対する評価を書面で行います。その内容をもとに、より効果のあるコーチングを実現します。

はい。正直、向かない方はおられます。　

下記に該当する方は成果を出すことがむずかしい方です。

• 人に依存する、人や環境のせいにする人
  「コーチングを受けさえすれば必ず成功できる」、
  「コーチが何かしてくれるものだ」と勘違いされている方。
• 自分のやりたいこと（どうなりたい）がわからない人
• やっても無駄と、もともと諦めの考えの人
• 新しい考えを受け入れられない、柔軟性を持ちたくないような頑固な人
• 話を素直に聞けない、または自分に正直でない人
• 人や自分との約束を守れない人

企業の経営者や管理職、専門職の方。またビジネスマンやＯＬ、主婦などさまざまな方が受けています。最近ではお医者さん、学校の先生、学生（高校受験生・大学受験生）など、多岐にわたってきています。

このように、コーチングはどんな職業、どんな立場にいる方にも目標達成のための力強いサポートとなっています。

キャリアとは、キャリア開発の専門機関によると、
「生涯においてある個人が果たす一連の役割り、およびそれらの役割りの組み合わせである。
ここでいう役割りとは、息子・娘・学生・よかを楽しむ人、市民、職業人、配偶者、家族の一員、
親といおう多くの人が経験する立場（ポジション）である」
と言われています。

簡単に言い換えると、
「キャリアとは、単に職業や仕事の知識や経験という範囲だけではなく、
人が人生の中で生活するうえでの経験や体験したりする多くの出来事を通しての、
その人の生き方である。」といえます。