テーマ　「心の問題解決に役立つ交流分析」 ★

　　　　　　　　　　～ 一歩進んだ傾聴スキルとその実践 ～　　　　　

心理的な問題が多発し効果的な解決策が求められています。

交流分析では、傾聴は最大の肯定的ストロークであると位置づけています。
説得･アドバイスよりも支援的で効果的な解決法としての「傾聴法」を探求し
実践を通じて、明るく活力ある社会づくりに貢献しましょう。

プチ心理学入門コース（プライマリーコース）（120分×4回）

エゴグラム（心理テスト）で、自分自身を分析できる入門編。

心理学、交流分析が初めての方も、気軽に始められる4回の入門コース。

味が深まってさらに継続して学びたい方は、アドバンスコースにステップアップして
さらに学びを深めていただくこともできます。

「とりあえず交流分析がどんな心理学か知りたい」という方は、
この「プチ心理学　交流分析入門コース」からスタートしてみてはいかがでしょうか。

２１世紀は心の時代。
癒しの専門家であるカウンセラーの需要は高まる一方ですが、カウンセラーになる事は
多大な時間と識を詰め込まねかればなりません。

しかし私たちは、カウンセラーを育て輩出することが目的ではなく、カウンセリングを学ぶことで、
自分を知り、他人を知ることができるので、日常生活の中で、職場で、友人との人間関係に活用
していただくことを目的としています。

心理学を学ぶことで、生きていく上での大きな喜びと発見を与えてくれます。

あなたの気軽の心理学を学んでみませんか？

何か新しいことを勉強するのではなく、普段の日常の中から心理学に当てはめ、何故そう
なったかの、その原因は何だったのか、ご自分の体験を通して学んでいくので、誰でも簡単
に身につきます。

心理学は、いろんな悩みや問題をかかえた人のこころの味方となって、その人のこころを
サポートします。

問題を解決する人ではなくてその人の成長を促し、自分で解決できる人になるように関わります。

交流分析（ＴＡ）は「安心・安定の心のケアーに」「コミュニケーションの向上」等に非常に役に
立つ心理学と言われています。

ＴＡでは、「人はみんなプリンス・プリンセスとして生まれてきた、かけがえのない存在である」
と考えます。
しかし、色々な体験を重ねていくについれて、何かが魔法のように覆いかぶさって、生き難くく
なってしまうことがあるのです。

もし、あなたが、生き難さを感じているのなら、ＴＡを勉強するとその理由が分かってくるかも
しれません。

また、カウンセリングは、それらのことに気づき、そして、魔法から開放される助けになること
でしょう。
ＴＡはエリック・バーンによる理論で、次の４つの基礎理論があります。

【４つの基礎理論】

①構造分析（パーソナリティに関する理論）
フロイトが「無意識」という客観観察が不可能な部分に取り組んだのに対して、バーンは、
客観的に観察可能な「自我状態」というものに着目しました。自我状態は、大きく３つ
（「親」「成人」「子供」の自我状態）に分かれ、そのうちのいずれかが、時と状況に応じて
入れ替わりながら現れると考えました。自我状態の現れ方は人によって異なり、グラフ
を用いてその特徴（傾向）を眺めることができるようにしたものがエゴグラムです。
５０個程度の質問に、「はい」「いいえ」「どちらともいえない」のいづれかで答えていくと、
自分の傾向が分かるといったテストが一般的です。このテストは、その人の良し悪しを
判断するのではなく、自分自身はどのような傾向があるかを知るために行います。

②交流パターン分析（二者の関係性に関する理論）
二人のコミュニケーションを次の３つに分類しています。
　　1).お互いに気持ちが分かり合えたと思えるやり取り（相補的交流）
　　2).気持ちが伝わっていない（わかってもらえない）と感じるやり取り（交叉的交流）
　　3).口で言っている事とは違うことを思っていると感じるやり取り（裏面的交流）
このパターンを理解し、また自分のコミュニケーションに気づく事で、コミュニケーションを
より良くしていこうとします。
ここで、厄介なのは裏面的交流です。例えば、皮肉を言うときは、言っている事と思っている
事は違います。そして、いくら良い言葉を使っても、思っていることは伝わってしまいます。
直接的に伝えられるよりも、嫌な感じがすることが多いと思います。また、話している人には
何の悪意もないのに、皮肉として受けとめてしまう場合があります。例えば、「きれいねぇ～！」
って言われたとき、嫌味に聞こえてしまったりします。それは、受け取る人の過去経験の中で
その言葉は嫌味として使われることが多かったから、裏の意味を感じることが癖になっている
だけなのです。
このようなことを意識してコミュニケーションをとると、言葉だけに反応するのではなく、
「この言葉で何を伝えようとしているのだろうか？」などと相手の本当の気持ちに近づく
余地が生まれ、コミュニケーションは良くなっていくのではないかと思います。

③ゲーム分析
他人との関係において、「嫌な気分」を味わうことが多いとき、その人は嫌な気分を味わって
しまう行動や感情のパターンを持っているかもしれないと考えます。その代表的なパターン
を知ることで、自分が持っているパターンに気づき、そこから、つまり嫌な気分を味わって
しまう癖から脱却できると考えます。

④脚本分析
人は、その幼少期において体験したことに基づいて、自分自身の価値や自分が生きる世界
はどのようなものかというものを決めてしまい（幼時決断）、その後の人生はその決断に基づ
いて生きているという考え方です。これは成人した後でさえその人を支配ししまいます。
しかし、それは幼い未熟な時の決断なので、現実的でないことが多いものです。
また、それは自分が決断したことなので、それがふさわしくないと思った時には、新たに決断
をしなおすことができると考えます。
　　《例》 ・私は人から愛されるべき存在ではない。／・私の考えることなんて、つまらないことだ。

交流分析はあなたと他人との交流（人間関係）を分析する技法。生徒・保護者・職場の同僚
との人間関係に悩む教師に、解決の近道を教えてくれます。

交流分析は企業やそして教育の分野で広く活用されます。

この入門コースでは、交流分析の主だった理論を日常の生活の場面を例題にしながら
学習していきます。

理論説明、自分自身でワークシートの記入したり、グループでのディスカッション等を含み、
理論の理解を深めます。

そして、もっと深く学びたい方のために上級のアドバンスコースもご用意しております。


■対象者・・・人間関係に自信がない方・積極的な行動とリーダーシップを身に付けたい方
　　　　　　　　営業の仕事に携わっている方・個人として成長と変革を願っている方。

■内　容・・・ このセミナーは交流分析基礎理論を徹底に学び、実習を通して交流分析の
　　　　　　　　活用の仕方と能力を身につけます。

■所　要･･･　1回2時間　×　4回
■費　用･･･　一般価格　42,000円　　　
　　　　　　　　　互恵支援ネット会員価格　21,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（テキスト代込み）
開　催・・・随時開講


■お申し込み方法・・・下記のお申し込みボタンからお申し込みください

私たちは幼い時期に親や親的な存在の人や状況から、さまざまな事を学び体験し、
その出来事を判断の基準として持ち、それ以降さまざまな決断をします。

これを幼児決断の人生脚本といいます。

そしてその幼児決断を自分のものとして取り入れ、無意識に一生涯その脚本のままで
人生を演じ続けると言われています。

 

信じがたいことかもしれませんが、その幼いころの幼児決断脚本が、あなたの今の人生に
現れていることになります。

 

このTA（交流分析）アドバンスコースでは、入門編をより細かく、より具体的に学んでいく
プログラムになっています。

学習の進め方はTA心理学の理論を学ぶだけではなく、実際の出来事や体験を通して学ぶ
ワークショップ形式となっています。

例えば自転車を例にとってみますと、誰もはじめから自転車に乗れる方はそういない
と思います。
或いは部品や機能をいくら知ったところでも自転車を乗りこなせることは不可能でしょう。
実際に乗れるようになるためには、知識や機能も大切ですが、実際の乗ってみるという
体験が伴って、何度も何度も自転車に乗る練習してこそ、コツを得て乗れるようになります。

 

アドバンスコースでは、交流分析という心理学をあなた自身があらゆる場面で使える
よりよいツールとして、体験を通して身につけていただく事を目的としています。

 

なかでも、これまで知らなかった自分の事について「気づき」をおこさせ、それぞれの
方に合った個人セラピーをおこない、今まで抑制されていた感情やこころを癒していく
ことをおこなっていきます。

 

また、グループ単位でさまざまなセッションをおこなうことにより、周りの人から効果的
に学ぶグループワークの形式も取り入れ、多くのことに気づき学んでいただきます。

 

人は人を変えることはできません。

 

でも自分を変えることはできます。

 

まずは自分の事を知り、自分自身を癒してあげることを行いましょう。
そうすると、自分を許してあげた分、他人のことも受け入れてあげれることができるようになります。

 

「あなたはどんな人なのでしょうか？　
　　　　　　　　そして、あなたはどこに向かって進むつもりなのですか？」

あなた自身を見つめなおし、今よりも魅力的で豊かな心のあなたになりませんか！

 

このコースの学習テーマは、８つのテーマから成り立っています。

 

１ 自我状態
私達に内在する５つのキャラクターの分析 （機能分析）と次にどのようにして自我が形成されたのかを分析（構造分析）。そして、あなたの自我状態のエネルギーの流れ方や、自分の固まりやすい傾向の分析（エゴグラム）をします。

 

２ やりとり分析
コミュニケーションの３つのやりとりを理解することにより、対人関係の効果的なやりとりを実習を交えながらみつけていきます。

 

３ ストローク
『心の栄養』とも言われる存在認知の行動を知り、人生ゲームへと繋がるお気に入りのイヤな感情（ラケット感情)の、生まれた経緯と現状を探ります。
　
４ 人生ゲーム（ゲーム分析）
繰り返し起こる、自分と相手に起こるイヤな出来事とそのシステム。まさか自らが好んでイヤな感情を引き起こしているとは・・・・。

 

５ ライフ・ポジション（心理的ポジション）
ストレス時に無意識でいく精神的なこころの居場所。この心理的ポジションが人生脚本の根底にあるために、あなたの人生脚本を強化します。

 

６ 時間の構造化
人間は独りぽっちになって、ストローク飢餓にならないように、時間の構造化をします。周囲の人達からストロークを得るための六つの方法を使って、自分の存在を周囲に認知されるようにしています。

 

７ 人生脚本分析
人生脚本とは、それぞれの人に脚本が用意されているかのような人生を歩むことから名づけられました。幼少期に決断した自分の人生の『脚本』。もちろん手直しも可能です。

 

８ 人生脚本分析の書き換え
運命だとあきらめていた自分の脚本を講座を受けて知ることにより、意識的に変えていくことができ、脚本の書き換えをおこないます。

 

以上、全８回でおこなわれます。

自分を知ることで、

自分を許し、人を許し、もっと楽な生き方をしませんか！？

 

 

開催場所　：　桜ノ宮会場　　大阪市都島区中野町4-15-20-2Ｆ
　　　　　　　　　（有）チームワーク　セミナールーム　　　　　地図はこちら

開催時間　：　18：30～21：30

 

料　　 金　 ：　連続8回（毎週土曜日）　受講費　一般価格　105,000円　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　互恵支援ネット会員価格　52,500円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（テキスト代込み）
■開　催・・・随時開講
■お申し込み方法・・・下記のお申し込みボタンからお申し込みください
 

　魔法の会話と関わり方が家族を育てます。

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「早く、食べなさい！」　「だから言ったでしょ！」　

「どうして出来ないの・・・・。」
　
「何回同じ事を言わせるの！」　

「もうお母さん知らないからね！」
　
「言うことを聞きなさい！」　「もう　さっさとしなさい！」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

　
おそらく、お子さんを持つ親御さんなら、子供さんに向かって一度は言ったことのある
言葉でしょう！

健康で人並みにと思いながらも、我が子が人より劣ることがとても気になって悩んだり、子供を叱ったりしてしまうのは子供のためだと親心のようですが、本当にそれが子供のためになっているのでしょうか？

私はよくワークショップでこんなお話をします。

こどもの靴の蝶々結びお話。

子供は誰でも初めから蝶々結びができる子なんかはいませんよね。

そうですね～。

早い子なら、幼稚園の年中さんぐらいで結べるようになるかなぁ～。

ちなみに私（横田)は小学一年生だったように記憶しています。

実はボクも３児の子を授かったパパの経験を持つ親で、経験があるんですよねぇ～

子供の蝶々結び・・・。

そうですねぇ～。
あれはうちの一番上の娘が幼稚園の時ぐらいかなぁ～。

蝶々結びに興味をもって、自分で結んでみたいってお母さんに言って、そして教えてもらって自分で結んでみようとしていた頃のお話。

そう、まだ私はカウンセリングやコーチングを学んでいないときなので、ただの短気なヤンパパ（ヤンキーパパ）のときのお話です。

私：「実佳ちゃん！今日はお休みだから父さんと一緒に遊びに出かけよう！」

娘：「やったーっ！いくーっ！」

でっ、そんなこんなで準備していざ出発。

さぁ、いよいよ出かけるぞーって、玄関で靴を履くとき

娘の実佳は、こないだ大人のやることにが興味があって、一生懸命お母さんから教わった運動靴の「蝶々結び」にいざ挑戦！

娘：「う～ん、結べな～い。」「どうやったっけ～っ。」
母：「ここをこうやって持って、ここをこうして・・・。」「やってみーっ」

娘：「あれ～っ。お母さんの言うようになれへん。」「もじもじ・・・・。」
母：「もう一回やり直してみ～。」

これを５回ぐらい繰り返しました。^^;

うちの娘は根気のある子で、いくらやってみても結べないのに、諦めることなく時間は玄関に来てから１５分が経過。

娘：「あれ～っ？？？　あれ～っ？？？　　う～ん。。。」

わたしは、はじめはゆっくりと見守っていたんですけど、ドンドンと時間が過ぎ、そろそろ出ないと到着の時間がドンドンと遅れることに苛立ちを持ち始め、

ついに、「いつまでやってるの？」「できなかったら、もう急いでるんからお母さんにやってもらいなさい！」「お母さん！もう代わりにやってあげなさい！」っていってしまったんです。

怒っても仕方ないわかっていても、イライラしてしまうんですよね～。
出かける時に玄関でグズグズされると！

あなたはこんな同じような経験はありませんか？

その時の私はその出来事についてはなんとも思っていませんでしたが、コミュニケーションのプロとしての今の私から言わせると「あ～っ、やってしまったーっ。。。」
「さ・い・あ・く」という瞬間です。

そうねんです。
この関わりかたは最悪です。

えっ、誰にとって？？？

それは、子供にとってです・・・・・。

なぜかといいますと、この行為は私が奪ってしまったのです！

「子供の成長のチャンスを！」

そうなんです。

子供が自発的に自分の意思で何かに取り組んでいて、挑戦して学ぼう、身につけようと頑張っている、チャレンジしている、そんな子供の成長のチャンスを奪ってしまったのです。

もしかすると、後５分待てば蝶々結びができて、こどもは自分に自信が持てたかもしれないのに・・・。逆にいうと、この体験から自信を失わせてしまったかもしれませんし、これからは自分はしたらいけないと思ったかもしれませんし、次からはもう自分でしないで、はじめからお母さんに頼もうと思ってしまうかもしれません。

そんなことになれば、この子は一生蝶々結びはできなくなるかもしれませんね。
一生は大げさかも知れませんが、確実に自分で何かをする事は遅くなる事は間違いありませんし、自信をつけるということは遠のいていく一方ですね。

もしかするとその判断は「蝶々結び」だけにとどまらず、他の出来事にも適応されると、大変なことになってしまうかもしれないのです。

和つぃがこの事例を通して言いたい事は、本当に大切な事は「子供が育つ上で親がいかに関わるか」という親の側に焦点を当てて、子育てという関わり方をしっかりと見直す必要もあるのではないかということです。

そんなことないよ！と笑う方がいるかもしれませんが、そうではない事実が・・・。

それは、最近の騒がれる「ニート」といわれる人たち。

まさにこの人たちの現象は、親が代わりになんでもやってあげた、成長のチャンスを奪ってしまった結果だと私は感じるのです。

「あれをしてはいけません。」「危険なことをしてはいけません！」
「こんなことをするとこうなるわよ！」「危ない事はしてはいけません！」

そうですね。
就職も社会活動も、家から一歩出れば、社会は危険で危ないことばかりです。
もちろん自分のわがままも言えませんし、親が代わりにやってくれることはありません

だから家から出ないようになってしまったのではないかと思うのです。
（もちろんこれが全ての理由と原因ではないと思いますが・・・。）

しかし、子供を持つ親が無意識に子供たちの教育というものを取り違えていると、そんな結末になりかねないということです。

私が行いこのセミナーでは、普段気づいていないかもしれない日常の出来事をケースワーカーとして、みんなで考え話し合い、分かち合うことで、いろんな知恵とプランが生ま出て、結果、その行動プランから子供の未来を明るいものにしていくことを創り出していくのです。

そうです。
会話のとり方・関わりかたをスキルとして学び磨くことで、あなたの家族にあった「コミュニケーションの知恵」を育てて、より良い家族の環境づくりをおこなうのです。

「あっ、こう言えばいいのか！」　「こういう時はこう関わろう！」

など、聴き方・話し方・関わり方がスキルであることを理解し、子供を育てる親としてのコミュニケーションの知恵とスキルを身につけて、魔法の会話と関わり方で、あなたのお宅もこころの通った家族の関係を育てていきましょう。

自分の子供であっても「オギャア」と産声をあげたその瞬間から、一人の人間として、対人間として、コミニュケーションのとり方を、もっともっと大切にして、暖かい家族・心ある人間関係を創っていきませんか！？

 

そして、伸び伸び･イキイキとした子供さんの発育環境を整え、子供の可能性を最大限引き出し個性輝く人間に育てましょう！